小时候，大人们总叮嘱我们雨天出门打伞，别淋湿了身子会得感冒，我们学会了未雨绸缪，懂得了基本的防护。

当年那群天真烂漫的小孩童，如今已经长大，懂得为生活备好“雨伞”。

但，当面对艾滋病这个“风雨”时，我们是否备好了那顶真正有效的“防护伞”？—— 这不仅是保护自己，更是对彼此生命健康的负责。

小时候，我们知道“下雨要打伞”，长大后，我们更要懂得“亲密要戴套”

总有人抱着侥幸心理半路戴套。因为他们觉得，这样既不会因为套套不舒服，也不会意外怀孕，听上去简直是一举两得呢？

先看真相：中途戴套≈避孕失败+疾病传播风险

避孕失败率高

在未射精之前，男生的尿道口也会渗出少量前列腺液，其中就可能让少量精子“偷跑”混进去。

传播性病

除了避孕失败，中途戴套更没办法预防性传播疾病。

▲艾滋病的传播途径（图源：腾讯医典）

许多性传播疾病（如艾滋病、梅毒、淋病等）在性接触的早期阶段就可能跟着体液交换完成传播了。

误区排查：你的“保护伞”为啥没起作用？

“男朋友明明戴了套，结果还是怀孕了”“他说戴两个更保险，结果中招了”......

在正确使用套套的情况下，理论上避孕成功率可高达98%。然而在“实战”过程中，避孕套的失败率却也高达10~15%。

这其中，有很多是因为没有正确使用安全套而引起。正确的使用方法，是提升保护效果的关键所在。

除了中途戴套的风险，以下常见的误区，也会让“安全套”不再安全。

❌ 误区一：佩戴前未挤出前端“小气泡”的空气

✔ 安全套顶端的类似“气泡”的凸起结构，是专门设计的 “储精囊”，用来储存精液。佩戴前若未先捏扁囊体排出内部空气，使用过程中容易因压力不断累积，在亲密行为的关键阶段出现破裂情况 —— 也就是大家常说的 “意外失效”。

误区

❌误区二：把“一次性用品”当成“可重复使用品”

✔ 安全套不可重复使用，同时要避免长期将其放置在车内或贴身钱包中 —— 高温环境与频繁摩擦都会加速材质老化，进而导致其出现破损的情况。

误区

❌ 误区三：错用“润滑助攻”

✔ 凡士林、身体油等油基润滑剂会迅速腐蚀乳胶，让坚固的保护伞在几分钟内变成脆弱的“破洞纱网”。请务必在使用安全套的过程中远离油基润滑剂。

误区

❌ 误区四：戴两个更保险

✔ 避孕套，大多都是乳胶材质，表面具有一定的摩擦力，如果一次性戴两个，会大大增加表面的摩擦力，提高破损的可能性。怀孕，或感染性传播疾病的风险也会大大提高。避孕套，一次只能用一个哦。

真·有一套：安全套标准操作指南

【查】

先检查避孕套外包装是否完整，有没有超过有效期，有没有漏气。如果没有质量问题，再小心地撕开包装并取出避孕套。（不要使用剪刀或牙齿，以免避孕套被划破！）

【辨】

在展开前，分清正反面。卷边朝外、如小帽般的状态即为正面。若戴反则无法顺利展开安全套，应换用“新”安全套。

【捏】

佩戴前，用指尖捏住前端储精囊，排尽空气。这是防止破裂的最关键一步！

【戴】

在勃起后、身体接触前，就将安全套戴在龟头，捏住前端的同时，用手将卷边部分顺势向下展开，覆盖至阴茎根部。请务必要戴到根部哦~~~否则不光容易给“小蝌蚪”可乘之机，而且由于接触部分变大，防止传染病的效果也会降低呢。

【取】

退场和进场时机，一样重要。

射精后，在阴茎仍勃起时，用手指按住套底部，连同阴茎一起稳妥退出。取下后打结，检查有无破损，再用纸巾包好丢弃。

应急指南：当“保护伞”意外破损时

情况一：预防艾滋病（HIV）的“后悔药”

虽然多数情况下世界上没有后悔药可以吃，但在意外暴露HIV这件事上，只要“动作快”，有后悔药可以吃——使用暴露后预防（PEP），俗称“后悔药”。

PEP，是指尚未感染HIV的人，在与HIV感染者或感染状况不明者发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药物，以预防HIV感染的方法。

黄金时间：尽可能2小时内（不超过24小时）服用效果最佳，最晚不超过 72小时。

目前东莞市有以下2家医疗机构可以提供自费暴露后预防（简称PEP）服务。

（1）东莞市第九人民医院

工作时间：爱心门诊，地址为莞城街道沙地塘88号呼吸楼2楼，电话为38866621。

非工作时间：普通内科门诊，地址为莞城街道沙地塘88号同济楼1楼，电话为38866387和38866330。

（2）东莞市人民医院

工作时间：关爱门诊，地址为莞城街道王屋街23号，电话为22102395。

非工作时间：感染科，地址为万江街道新谷涌万道路78号，电话为28636737和28636976。

如您还有其他疑问，可在工作时间致电我中心艾滋病预防控制科咨询，联系电话：22625236。

情况二：避免非意愿妊娠的“紧急避孕药”

若发生高危行为（如安全套破损、脱落），同样存在怀孕的可能性，如果担心怀孕，可使用紧急避孕药。

黄金时间： 72小时内服用有效，越早服用效果越好。部分药物可将时间延长至120小时内。

如何获取： 可在药店或医院购买，使用前务必咨询医生或药师，并仔细阅读药品说明书。

提醒：紧急避孕药不建议作为常规避孕手段使用。它主要适用于未采取避孕措施、未正确使用避孕措施，或采取了避孕措施但当时即发现失败的情况。

重要提示

1.“双保险”原则： 紧急避孕药只能防止怀孕，无法预防艾滋病和性病；而艾滋病暴露后预防（PEP）只能降低HIV感染风险，无法防止怀孕和其他性病。两者适用情况不同，不可相互替代。

2.事后检测： 在危险行为后的第4周和第12周，主动进行艾滋病检测，以求安心。

全程规范使用安全套，绝非彼此的疏离与猜忌，而是最真挚的关怀与责任担当。让彼此的爱意，在安全与安心的氛围里，无拘无束地流淌。